“妈，我刚刚刷牙出血了!”

“你这是上火了吧，天天烧烤油炸，

让你多吃点水果，别熬夜，非不听!

明天给你买一支防牙龈出血的牙膏吧!”

这段对话是是不是似曾相识?

我想告诉你的是：

牙龈红肿出血

这真的不是上火的锅

事实上，导致牙龈出血的元凶是牙科最常见的疾病之一——牙周疾病。

吃药或用药物牙膏有些时候能在一定程度缓解不适，但这治标不治本，牙周病并没有得到根治，还会复发或继续加重，甚至会导致牙齿脱落，因此建议到口腔科接受规范治疗。

长期牙龈出血的朋友，如果一直忽视它，或者想着用止血牙膏解决，可能过不了多久，年纪轻轻的你就要“老掉牙”了。

这不是骇人听闻，事实如此

牙周病真有那么可怕么?

有，当然有，而且只会比你想象的更可怕

01

在一个不经意间，你的牙齿也许就松动脱落了

牙周病的发展一般情况是这样的：牙龈炎症加重--->牙槽骨吸收-->牙齿松动-->牙齿脱落

如果你平时不好好注意清洁牙齿，细菌就会在死皮赖脸贴在你牙齿上，也就是矿化形成牙结石。恶势力不断崛起，一定数量大小的牙结石充斥满你的牙龈缝隙间，细菌不断侵蚀，你的牙龈节节败退，保守阵地，于是牙槽骨吸收，牙龈萎缩。

02

牙龈萎缩基本不可逆，到一定程度后无法矫正/种牙

牙龈萎缩基本不可逆，你不能奢求萎缩的牙龈再次长出来。牙齿自然就会像一颗暴露了树根的大树，渐渐枯萎，脱落。牙周病发展到牙槽骨吸收，而且在牙槽骨萎缩到一定程度后，牙齿脱落后，也没法种牙了，已经无法满足种牙/矫正牙齿的条件了。牙周问题没有严格意义上的痊愈，只能维持稳定，不继续恶化。

03

准妈妈注意了，严重的牙周问题还可能导致流产

牙周病的发病机制主要是厌氧菌感染，因此，如患有中重度牙周疾病，这些细菌会通过血液循环进入羊水，对胎儿造成严重的伤害。研究显示，患严重牙周病者，较轻的会引发宫缩等反映，严重者可发生流产、早产、宫内感染或新生儿体重过轻等情况。

特此提醒各位准妈妈：

孕前及时对龋齿、牙周疾病、残根残冠、阻生牙等口腔疾患进行治疗非常必要，要尽可能不将其带入妊娠期。而孕期如果发现相关口腔疾病症状时应该及时就医。

04

牙龈出血也可能是身体“预警”

多种全身性疾病比如高血压、糖尿病、血液系统疾病、肝硬化、肝功能严重损伤、脾功能亢进、坏血病等都可能会导致牙龈出血等牙周问题，很可怕吧。

其中，白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液病，牙龈出血可以是最早出现的症状。所以，不要掉以轻心。

如何判断你的牙周有没有问题?

健康的牙龈颜色是sweet的粉红色，边缘贴合牙面，质地坚韧且富有弹性。

当牙龈有炎症时，颜色就为鲜/深红色，边缘增厚、肿胀、质地变软，最明显的一个信号是牙龈出血。

牙周炎的日常保健方法

01

注意饮食卫生

尽量少吃含糖食品，不抽烟、少喝洒，尤其要少饮用各种碳酸饮料，这是因为碳酸饮料均会对牙齿造成不同程度的伤害，特别要注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

02

注意口腔卫生，养成良好的正确刷牙习惯

坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，要学会正确的刷牙动作，每天至少2次，每次不少于3分钟，牙刷应尽量选择小头软毛的，这样不易损伤牙齿，刷牙时，牙刷面和牙面成45度角。

03

定期洗牙（洁牙）

通常情况下，依据个人口腔卫生情况，每年到医院洗牙1～2次。

04

定期检查

儿童每半年一次，成人每年一次，到正规口腔医疗机构进行口腔健康检查。