1、洗牙后，请不要用力吮吸或用舌头舔拭、用手指触摸牙龈。

　　2、洗牙后有些人的牙齿对冷热会有点敏感可能会感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失，所以无需担心。

  　3、洗牙后当天不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物。

　　4、洗牙后坚持早晚刷牙，千万不能因为洗牙而有所懈怠。

　　5、饭后漱口，保持牙齿环境的清洁。