牙齿正畸是很多牙列不齐的患者恢复整齐的手段，原理就是通过外部介入的手段施加压力让原本歪斜的牙齿慢慢移动到该有的位置上。所以牙齿正畸是一个漫长的过程，在此期间，我们都要注重自己的口腔卫生。而且，做完牙齿正畸，我们还需要佩戴一段时间的牙齿矫正器。下面南京康贝佳口腔医院就给大家罗列一下南京牙齿正畸后的注意事项。

　　正畸期间，刷牙至关重要：有些人去了牙套后，牙上有方块状的痕迹，看起来不像以前光滑平整，这是口腔卫生没做好，导致牙齿脱钙。轻微脱钙在去掉牙套后，通过饮食会慢慢得到改善，但如果脱钙严重，甚至会在牙上形成一个小洞，就无法复原了。

　　正畸过程较好用专门的正畸牙刷或间隙刷刷牙，牙刷毛的硬度较好以中度偏软为好。选牙刷时，如果不能触摸，一般看刷毛，刷毛尖端比根部细一些的比较软。另外，正畸期间刷牙不能用竖刷法，而应该采用横刷和画圈刷结合的方法。

　　正畸期间的饮食非常重要：正畸期间，不要“啃”食物。因为刷牙变得比较困难，所以尽量少让孩子吃黏腻的食物，比如年糕等糯米食品。另外，少让孩子吃会对矫正器有影响的硬食物，比如骨头、坚果、油炸食品等。大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物较好不要吃，比如甘蔗、苹果等，如果要吃可以切成片。正畸期间牙齿会有轻度松动，这时不要给牙齿意外的碰触，比如餐具、运动磕碰等，严重的会引起牙髓坏死。

　　正畸后，要坚持度过保持期：都说牙齿正畸“一半靠医生，一半靠自己”，家长的督促和孩子的配合非常重要，而家长和孩子们特别容易忽略的，就是取下牙套后佩戴保持器的阶段。，因为身体肌肉、神经等对矫正后的状态需要一个适应过程，如果不戴保持器，复发的可能性就比较高。开始的时候一般需要24小时戴着，之后时间会越来越短，比如说只需要睡觉戴，或者隔天戴。戴保持器的话，半年复诊一次就可以了。

　　注意四：选择不同的矫正器要符合其适应证：除了传统的牙套，现在还有对美观度有所改善的透明牙套、陶瓷牙套、美学钢丝、无托槽隐形牙套，还有外人根本看不出来的舌侧正畸，以及需要复诊时间少的自锁托槽等，它们的舒适度也有明显提高，力度比较柔和，但这些都有不同的适应证，经济成本也相差好几倍，可以把自己的需求和专业医生的建议结合起来进行选择。ld